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手掌被塑胶跑道擦伤怎么办？ 塑胶跑道是一种非常流行的运动场地，它具有良好的弹性和耐磨性，可以减少运动员在运动过程中的受伤风险。但是，在使用塑胶跑道时，有时会发生手掌被擦伤的情况。这种情况会给运动员带来很大的不适和疼痛，如果不及时处理，还可能引发感染等问题。那么，如果手掌被塑胶跑道擦伤了，我们应该怎么办呢？ 1.立即停止运动 当手掌被塑胶跑道擦伤时，首先要做的就是立即停止运动。如果继续运动，会加重手掌的受伤程度，导致更严重的后果。因此，要及时停止运动，给手掌休息的机会。 2.清洁伤口 在停止运动后，应立即清洁手掌的伤口。可以用清水或生理盐水轻轻冲洗伤口，将污物和外界的细菌清除干净。如果伤口较深或较大，可以用消毒纱布轻轻擦拭伤口，但不要用力擦拭，以免加重伤口的损伤。 3.止血 如果手掌擦伤较深，可能会出现出血的情况。这时，要及时止血。可以用消毒纱布轻轻按压伤口，直到出血停止。如果出血较多或止血不止，应尽快就医。 4.涂抹药膏 在清洁伤口和止血后，可以涂抹一些适当的药膏。常用的药膏有碘伏、红霉素软膏等。涂抹药膏可以起到消炎、止痛和促进伤口愈合的作用。但是，不要过多涂抹药膏，以免影响伤口的愈合。 5.保持休息 手掌被塑胶跑道擦伤后，要保持充分的休息。尽量减少手部活动，避免伤口再次受伤。同时，也要注意保持手部的卫生，避免感染。 6.观察伤口情况 在处理完手掌擦伤后，要及时观察伤口的情况。如果伤口出现红肿、渗液、发热等症状，可能是感染了。这时，应尽快就医，进行适当的治疗。 总之，手掌被塑胶跑道擦伤是一种常见的运动伤害，但只要及时处理，可以避免后续问题的发生。在使用塑胶跑道时，也要注意保护手部，避免手部受伤。